Préparez votre été !

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Les stages d’été 2017, pour toute la famille !


Philosophie et pratique corner


ENSEIGNER LE YOGA…

Par la fluidité de l’asana, permettre à l’Etre profond d’émerger

Haiku 

S’offrir une longue pose et se régénérer
Prendre le temps de s’installer dans chaque posture, de s’y couler, de se laisser imbiber par le souffle
Accueillir les sensations, les laisser diffuser
A l’écoute des sensations que les asanas feront émerger

Dans cette séance, Danielle vous aidera à vous connecter à votre état d’être le plus profond. Découverte…

Max. : 15 personnes

Date et timing : 3 juin 2017

Tarif : 18 € (nécessité d’être membres)

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Paiement par virement BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

Join me? (Crédit photographique Luc Dubay)

Stage été adultes | Mieux comprendre & gérer notre stress

Comme chaque année nous retrouvons notre stage d’été avec son indéfectible chef d’orchestre Marie-Jo. Cette année, nous avons choisi pour thème « Mieux comprendre et gérer notre stress ».

Nous verrons au cours de ces trois jours
– ce qu’est le stress,
– les 3 phases du stress
– ses différentes causes, ses mécanismes.
– mieux se connaître et comprendre ses réactions face au stress

Nous apprendrons, grâce au yoga, à mettre en place une pratique nous aidant à atténuer les effets du stress et retrouverons :
– pratique posturale
– respiration consciente
– chant des voyelles
– relaxation et yoga nidra,
– méditation et balade dans le parc Seny si le temps le permet.
Le dernier jour, nous aborderons les postures à deux.

Lieu: Dhyana. Boulevard du Souverain, 49 à Auderghem.

Max. : 10 personnes

Date et timing : 1er au 3 juillet inclus, de 9h30 à 12h30 & de 14h00 à 16h30.

Tarifs 

  • Stage 3 jours, 100 € pour nos membres / 120 € pour non membres
  • Stage 2 jours, 75 € pour nos membres / 90 € pour non membres
  • Stage 1 jour, 40 € pour nos membres / 50 € pour non membres

Cette année, le stage est pris en charge par Dhyana Formation. Aussi, les inscriptions se font via : martinerichard1786@gmail.com avec pour objet Marie-Jo stage été. Les modalités de paiement vous seront indiquées lors de votre inscription.

Stage été France | Yoga et tourisme dans la vallée de la Loire

Venez pratiquer le yoga & découvrir ces paysages uniques classés par l’UNESCO !

Organisé par l’asbl DHYANA FORMATION et animé par Martine Richard-Poudelet

Du samedi 5 août à 19h00 pour le repas
Au samedi 12 aout à 11h00 après le petit déjeuner

Lieu : La Raynière – 37360 Saint Antoine du Rocher (2h30 en voiture du sud de Paris). Découvrez les photos ci-dessous !

Programme indicatif

7h30 à   9h00 : Méditation et yoga
9h00 à 10h00 : Petit-déjeuner
10h00 à 12h30 : Yoga

13h00 à 14h00 : Repas

14h00 à 18h00 : Randonnée ou visites touristiques (cf. Détail ci-dessous)
19h30 : repas du soir
Après repas : méditation (facultatif)

Il est possible de ne s’inscrire que pour le yoga & la méditation.

Les randonnées ou visites touristiques
Dotée d’une biodiversité unique, la Vallée de la Loire se vit jusqu’à l’estuaire au rythme du fleuve royal. Ici, la Loire est reine. Redoutable l’hiver, douce l’été, elle fascine ses habitants de ses lumières et couleurs changeantes (www.valdeloire-france.com).
Au cours de nos promenades, nous irons voir l’un des plus grands dolmens de France et visiterons la vieille ville de Tours. Le Val de Loire, c’est aussi les châteaux dont certains furent fréquentés par les plus grands personnages de l’Histoire de France. Nous en visiterons 2, les châteaux de Chenonceau, de Villandry.

Hébergement : en chambre de 2 ou 3 lits ; les draps sont fournis.

Nourriture : végétarienne et équilibrée

Côté pratique : apporter ses serviettes de toilette, une tenue confortable pour le yoga, un tapis de yoga et une petite couverture ainsi que des chaussures de marche.

Tarifs : 490 euros tout compris (200 euros d’acompte à verser à l’inscription)
(yoga & méditation : 200 euros / hébergement, nourriture et activités : 290 euros).

Contact : Martine Richard-Poudelet
E-mail : martinerichard1786@gmail.com / Tél. : +32 474 70 38 42 / +33 7 85 24 03 52

Inscription & paiement : Remplir le formulaire 2017 stage été formulaire inscription

Le stage est prévu pour 12 yogis/yoginis maximum. Les inscriptions seront acceptées dans l’ordre chronologique de réception de l’inscription et de l’acompte

La Raynière Bâtiment principal

 

 

 Salles de Yoga

Les chambres

 

 

Chakras : voyage à travers nos centres d’énergie

Séance Annulée

Notre corps est parcouru de fils de soie énergétiques qui, dans la tradition indienne, sont appelés : Nadis. Nous en distinguons 3 majeurs, Ida, Pingala & Sushumna dont les différents points d’intersection forment les chakras.

Véritables vortex d’énergie, nos chakras nous renseignent sur notre état d’être. En les écoutant, nous pouvons remettre de l’attention, de l’équilibre et de l’harmonie dans notre Etre.

Dans cette séance, nous partirons dans un  voyage de découverte de nos chakras par différentes pratiques : le chant, les asanas & la méditation.

Cette séance sera animée par Chrystelle.

Entrons dans les profondeurs de notre Etre…Sensations !

Max. : 12 personnes

Date et timing : 22 avril 2017, de 10 à 12 heures.

Tarif unique : 18 €.  (Nécessité d’être membre). Ces séances ne font pas partie des formules d’abonnement.

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Paiement par virement BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

Stage for Kids : Yoga, Contes, Art & Club abeilles

Ce stage a pour vocation d’ouvrir votre enfant à différentes activités en lien avec la nature, le vivre ensemble, la connaissance de soi, la culture indienne. Les enfants seront entourés par 4 femmes passionnées par leur art et sa/la transmission aux enfants. Afin que les enfants puissent être en contact avec la NATURE & RESPIRER, un maximum d’activités seront organisées en plein air : Parc Seny, espaces de la cité-jardins et le rucher de Watermael-Boitsfort.

Le menu quotidien : matin

Contes avec Marianne : épopée indienne (Mahabharata, Ramayana…) pour les enfants, avec un Kamishibaï (petit théatre de papier).

Yoga avec Chrystelle : postures & respirations et relaxation.

Pique-Nique & jeux en plein air chez Fernanda (cité-jardins) : idéalement située sur la route du rucher de Watermael-Boitsfort, la jolie maison de Fernanda nous accueillera avec nos lunchbox. 

Le menu quotidien : après-midi

Club abeilles organisé avec Catherine (Apis Bruoc Sella) : sur le site du rucher de Watermael-Boitsfort, les enfants exploreront 5 thèmes : la vie de l’abeille, l’abeille dans l’histoire, l’abeille et la fleur, les 7 produits de la ruche & l’assiette de l’abeille.

 

Goûter avec Fernanda & Chrystelle : dans les espaces de la cité-jardins ou chez Fernanda.

Yoga avec Chrystelle : relaxation dans les espaces de la cité-jardins ou chez Fernanda.

Art & créativité avec Fernanda (Cité-jardins) : expérimentations artistiques en lien avec les abeilles (terre, fusain…).

Date : du 10 au 14 juillet inclus, de 9h00 à 18h00 (possibilité de garderie de 8h00 à 9h00 et de 18h00 à 18h30).

Age : 8 à 11 ans (flexibilité pour les fratries)

Tarif : 130 euros + 7 euros/jour de présence de votre enfant à la garderie
Pour les fratries, nous contacter.

Côté pratique : à prévoir lunchbox + goûter / jeans ou pantalon épais pour visite du rucher + bottes (caoutchouc ou cuir)

Les intervenants par ordre d’apparition dans la journée :
Marianne Koutchoumov est conteuse (Parcs et Jardins)
Chrystelle Legat est enseignante de Yoga adultes & enfants (http://www.yoginidou.com)
Fernanda Guzman est artiste plasticienne (https://www.mariafernandaguzman.com)
Catherine Piérard est apicultrice (Apis Bruoc Sella / http://www.apisbruocsella.be/)

Contact Chrystelle Legat : yoginidou@gmail.com