« Le yoga Dhyana, c’est rue des Béguinettes dès ce 14 septembre»

Mis en avant

Dhyana se réjouit de vous accueillir dans ses nouveaux locaux tout proche de la place Wiener dès ce 14 septembre 2021. Ensemble, nous allons écrire une nouvelle page. L’esprit de Dhyana perdure puisque asanas, pranayama, relaxation, méditation restent à l’honneur. Accueil, écoute et bienveillance également.

Notre équipe s’adapte au mieux aux circonstances nouvelles.

Nouveau lieu de rencontre :au 26 rue des Béguinettes à 1170 Watermael-Boitsfort

Nos horaires sont ici

Notre confort sanitaire  – Nous vous demandons d’apporter votre matériel : tapis, coussin, couverture …selon vos besoins. Vous pourrez ainsi veiller à une bonne hygiène. Nous veillons à ce que chacun ait un espace de confort suffisant pour se sentir en sécurité tout en partageant notre pratique.

Notre enthousiasme ne suffira pas : nous comptons sur votre participation régulière et engagée. Prendre du temps pour soi, avec les autres, dans un lieu partagé et avec des enseignants peut être exigeant si nous visons la réussite.

Chers pratiquants, nous sommes impatientes de vous rencontrer. Notre investissement chez Dhyana se nourrit de votre participation et nous vous en sommes reconnaissantes. Ensemble reprenons la route.

Danielle, Sabrina, Alexandra

Si vous souhaitez contacter les enseignantes de la saison passée n’hésitez pas à nous envoyer un petit mail: yogadhyana@hotmail.com  que nous leur ferons parvenir .


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Comment s’inscrire ?

Vous choisissez le ou les cours qui vous intéressent.

Vous achetez votre abonnement de 10 séances valable 3 mois à dater du jour de l’achat.

Cet abonnement est valable pour le cours concerné.

Vous en réglez le montant auprès de l’enseignant

Si vos horaires sont irréguliers parlez-en à votre enseignante principal nous chercherons une solution ensemble.

Danielle – jacobs.danielle@outlook.com

Alexandra – alexandraborg.yoga@yahoo.com

Sabrina – shantiyogabrussels@gmail.com 

Ce que vous devez savoir :

  • Spécial Covid : pour les cours en salle, le nombre de places disponibles est limité à 13 personnes et des règles d’hygiène & sécurité ont été mises en place (les consulter)

Consignes de santé et sécurité

Afin de préserver la santé de nos pratiquants.es de Yoga, voici les règles que nous avons fixées.

Espace 

  • Limitation du nombre de personnes en salle : pas plus de 13 personnes, enseignante non comprise. Nous créons une liste d’attente. Si vous pensez ne pas participer au cours auquel vous êtes inscrit.e, annulez votre réservation pour laisser la place à d’autres. Cette annulation se fait via le planning de Dhyana: vous allez sur la séance et annulez
  • Espace de 1 m entre chaque tapis. A cet effet, un marquage au sol a été mis en place pour permettre de bien placer les tapis les uns par rapport aux autres
  • Les vestiaires sont fermés

Il vous est demandé de 

  • venir déjà habillé.e en tenue de yoga
  • prendre votre propre tapis, vos accessoires (coussin, couverture…). Le matériel de Dhyana ne sera pas mis à disposition
  • apporter votre gel hydro-alcoolique et d’en appliquer sur vos mains à l’entrée et la sortie de la salle. En cas d’oubli, un flacon de gel hydro-alcoolique sera disponible sur place
  • limiter votre circulation dans l’espace
  • porter votre masque obligatoirement pour vos déplacements dans notre espace
  • déposer votre masque sur votre tapis, une fois installé.e
  • ne pas vous asseoir sur la lunette des toilettes
  • ne pas venir si vous avez de la fièvre ou si vous présentez des symptômes du Coronavirus

Continuer sur la voie du Yoga : ressources

Sur cette page, vous trouverez des ressources telles que des séances audio, séances en pdf à télécharger, des vidéos, des recettes, des articles…

Séances disponibles en PDF

Séances vidéo YouTube

Séances Audio

Méditations guidées

Recettes

Articles

 

Yoga & balade en forêt

Une journée énergisante de yoga et balade en forêt pour fêter le passage au printemps

Nous continuons à vous proposer des parenthèses de respiration et de lumière sous format journée.

 

 

Concrètement, venez célébrez le passage au printemps avec nous le 22 mars.

Nous débuterons par une séance de yoga animée par Alexandra , ensuite nous nous rendrons au magnifique bois de la Houssiere où nous nous baladerons sous la guidance de Pierluigi Mormino pendant plusieurs heures et terminerons par une séance de yoga en plein air.

Tout comme la forêt de Soignes, le bois de la Houssière fait partie de la forêt Charbonnière qui recouvrait autrefois la moyenne-Belgique. La Brainette y prend sa source. Sa superficie est actuellement d’environ 650 Hectares, dont presque l’entièreté est classée Natura 2000.

Coté pratique

  • Nous vous donnons rendez-vous à 9h00 précise chez Dhyana.
  • Nous débuterons à 9h30 précise par une séance de yoga d’une heure avec Alexandra. Séance accessible à tous, même débutants.
  • Nous partirons ensuite en co-voiturage à la découverte inédite du bois de la Houssière. Pili nous emmènera pour une belle balade d’environ 15 km. Prévoir de l’eau et un pique-nique.
  • Marie Hendrick nous proposera des temps de silence et des temps d’échange, selon l’inspiration du moment et du lieu.
  • Une deuxième séance de yoga en plein air est prévue en après-midi.
  • Nous terminerons la journée en beauté en nous disant au revoir pour 17h00
  • Participation de 40€.

Intéressé(e) ?

Contactez Alexandra via mail peacefulmorocco@gmail.com

Week-end Méditation avec Shiv Mathur

Attention : en raison d’une problématique personnelle, Shiv ne pourra se rendre à Bruxelles. Le week-end est donc annulé.

Nous aurons le plaisir d’accueillir, pour 2 journées

Shiv Mathur

venant de Mumbaï, il animera un workshop, alliant pranayama, philosophie & méditation.

Issu du monde de l’entreprise, Shiv a réorienté sa vie pour la conduire sur la voie de la méditation.

Depuis maintenant plusieurs années, il parcourt l’Inde et plus particulièrement les Himalayas à la rencontre des Sages, ces êtres éveillés dont il suit la guidance et les enseignements. De là, il a développé sa propre approche de la méditation, qu’il vous partagera avec passion  (Consulter sa bio).

Sa sincérité dans cette quête de dépassement de soi et son souhait de transmettre nous touche. Dans cet élan de générosité et de partage, nous nous retrouvons. Il nous montre aussi, par son choix, que cette connaissance est accessible à toute personne décidant de se mettre en chemin.

Ce week-end vous offrira l’opportunité de méditer, d’appréhender la philosophie de la méditation et de répondre aux questions suivantes :

  • Pourquoi méditons-nous
  • Quels sont les différents niveaux de méditation
  • Quelles sont les différentes techniques de méditation
  • Quelles sont les trois méthodes d’apprentissage
  • Qu’est-ce qu’une pensée négative et quelle est son origine
  • Comment contrôler une pensée négative
  • Niveaux d’énergie
  • Esprit concentré, concentration, avantages
  • Créativité, passion et karma yoga
  • Traits humains – générosité, compassion, service, cupidité, jalousie, attente, attachement, désirs, ego, convoitise, colère, réaction, désintéressement
  • Contrôler les traits humains
  • Liberté absolue et bonheur éternel
  • Surmonter les peurs

Le workshop sera donné en anglais et traduit en simultané par Sabrina Dourte.

Horaire et programme de chaque journée

Horaires Contenu
9h00 – 9h20 Pranayama
9h20 – 9h40 Méditation
9h40 – 12h40 Méditation Philosophie
12h40 – 13h00 Méditation
13h00 – 14h00 Lunch
14h00 – 14h30 Videos/Film
14h30 – 15h00 Méditation
15h00 – 16h00 Q&A

Date : 1 & 2 février 2020

Tarifs : 

  • A la journée : 80 euros
  • Les 2 jours : 150 euros

L’aspect financier ne peut pas être bloquant si vous ressentez l’élan de participer. N’hésitez pas à m’en parler.

Contact & Inscription : Chrystelle via l’adresse mail yoginidou@gmail.com

Lieu : Terre-Rêves Chaussée de Wavre, 1762 B – 1160 Auderghem

Max. : 20 personnes

Swami Shankardas, un des enseignants de Shiv