Artistes & artisans membres de Dhyana

Le 18 mai 2019, de 14h00 à 18h00, Dhyana ouvre son espace pour que ses membres artistes et artisans puisse vous présenter leur travail !

Nous vous attendons nombreux que vous soyez membres ou non de Dhyana !

Nous sommes heureux de vous présenter les exposants :

Danielle Voussure, Bernadette Noël, Joëlle Liénard, Lesly Chen, Fabienne Guerens, Vanessa Scailteur, Eric Denis, Marina Delnatte, Florence Demolin, Maria Fernanda Guzman, Sophie De Baets, Marc Cornelis, Monique Schiets, Marie Uytterelst

Danielle Voussure – Peinture & Photo
« Je suis passionnée par la peinture et la photographie depuis mon plus jeune âge mais ce n’est qu’à 42 ans que j’ai pu me lancer personnellement dans l’aquarelle et puis la peinture à l’huile… La création de photos sur alu est venue, plus récemment, lors de la proposition du Relais Forestier de faire une expo illustrant la Forêt de Soignes ».

 

Bernadette Noël – Créations en tissu
« Depuis toujours, j’ai les doigts qui me démangent : couture, cartonnage, broderie (cuisine, jardinage … mais ce n’est pas le propos ici) …Le travail manuel me passionne et m’a toujours permis de me vider la tête, et d’être fière de mes créations. Depuis quelques temps, la dimension ‘zéro déchets’ s’est ajoutée à ma passion et je recycle des chemises, des t-shirts … ».

 

Joëlle Liénard – Sculpture & Peinture
« Ingénieur de gestion reconvertie au coaching et amatrice d’art plastique, j’ai fondé pamidoo qui propose des activités aux grands-parents et leurs petits-enfants afin de cultiver la curiosité des enfants et créer du lien. Mes sculptures: des matériaux naturels, des techniques traditionnelles pour des sculptures contemporaines. Mes peintures: une explosion de couleurs ! ».

Lesly Chen – Céramique, peinture & photo
« Chinoise d’origine, je suis née à Paris et ai grandi à Bruxelles. Mon parcours, studieux, est entrecoupé par des désirs d’art, car j’aime relier l’utile et le beau. J’aime joindre l’utile à l’agréable et m’entourer d’objets usuels qui ont une âme, une poésie. Cela me nourrit. La beauté de la nature m’inspire beaucoup ».

 

Fabienne Guerens – Sculpture
Formée à l’académie de liège,  je vis et travaille à Boitsfort depuis 20 ans. J’ai exposé en Belgique, Italie et Allemagne. « S’agirait-il d’y trouver un discours , une idée,  un château intérieur ? Une aventure s’impose qui est la matière et le support choisi, Commence alors un travail qui donne sens, L’idée reste mais comme remisée à la matière, J’aime ces instants du faire, trouver, bricoler,  et grandir. Parfois le dos ne supporte plus. Et me voici ».

Vanessa Scailteur –  Bijoux et objets en verre (fusing)
« J’ai toujours trouvé de l’apaisement et une manière de me reconnecter à moi au travers du travail manuel. La rencontre avec la mosaïque fut un réel coup de cœur qui m’amena par la suite à découvrir tout le potentiel du travail avec le verre et à apprendre cette formidable technique qu’est le fusing. L’amour des couleurs et une forme de fascination pour l’association des textures guide mon inspiration pour créer ».

Eric Denis – Savons et produits ménagers Bio
Lassé de découvrir les produits nocifs dans les savons, shampoings, gels à raser ou les produits ménagers du quotidien (poudre à lessiver, pastilles pour le lave-vaisselle…) j’ai commencé à expérimenter des recettes de ma fabrication 100% naturelles, 100% bio, sans paraben, huile de palme, ni colorant artificiels… et je me suis lancé avec grande joie d’ailleurs car depuis ma peau et mes cheveux sont extraordinairement doux et sains !

Marina Delnatte – Sculpture
C’est en septembre 2013 que j’ai découvert la sculpture aux ateliers Machri. Depuis je n’ai plus arrêté ! En plus de la terre, j’essaie également d’autres techniques dont les sculptures en bloc ytong, le powertex et dernièrement en fin câble métallique. C’est une perpétuelle découverte !

Florence Demolin – Sérigraphie
«Travaillant dans les arts visuels depuis de nombreuses années, j’ai eu envie de mettre cette qualité en pratique avec la technique de la sérigraphie. Je propose ici une série de portraits: quatre parents célibataires, en combinaison avec leurs ressentis, leurs émotions, ce qu’ils avaient envie d’exprimer à propos de cette situation divergente».

 Maria Fernanda Guzman – Sculpture
« Depuis mon départ d’Argentine à l’âge de 26 ans, je suis en route, en voyage. J’ai commencé mon travail artistique comme un besoin d’explorer l’altérité dans ce qu’elle suppose de découverte et d’assimilation, d’oubli et de perte. Mon travail est né de cette nécessité de créer du lien, des ouvertures et des ponts, matériellement, instinctivement, pour conjurer le rapport à soi tiraillé entre un là-bas et un ici, entre passé et futur. Le lien comme affirmation de soi, comme rapport aux autres, au monde, au temps et à l’histoire. 

Sophie De Baets – Littérature
« Après vingt années passées en entreprise, j’ai décidé de quitter la sphère des puissances techniques et économiques pour entamer une seconde vie, celle qui n’est possible qu’après avoir décanté la première. Une perspective nouvelle : l’écriture et son partage s’est dessinée. Après la publication en 2018 de : « Voyage au bout du burn-out », je me suis formée en « recueil de récits de vie ». J’organise des tables d’écriture destinées à toute personne qui désire prendre le temps de la réflexion, ouvrir de nouveaux sens à son histoire et envisager de nouveaux chemins d’avenir ».

Marc Cornelis – Objets tournés en bois
« J’ai commencé la menuiserie à l’âge de 15 ans à l’école technique. Ensuite, l’intérêt pour l’électronique a orienté ma carrière, mais la passion pour le bois était toujours là ! A la fin de ma carrière, j’ai suivi des stages de tournage qui ont été une révélation pour moi. Arrivé à la pension, je me suis installé un atelier à la maison. Depuis, je tourne pour mon plaisir et le plaisir de mes amis…. Dans le bois, ce qui me passionne, ce sont les formes, les défauts et les veines du bois ! »
Marie Uytterelst
« J’ai fait 6 ans de dessin de modèles vivants à l’académie Constantin Meunier, 1 an de pluridisciplinaire et 3 ans de peinture à l’académie de Woluwé st Pierre ».

 

 

Et aussi : Monique Schiets 

Stage « Préparez votre rentrée 2019 »

Après le temps des vacances, nous vous inviterons à pratiquer trois jours de yoga.
Trois journées pour nourrir le lien intime avec vous-même, vous connecter à votre Energie de Vie et vous sentir encore plus serein(e).
Asanas, respiration, pranayama, temps méditatifs s’alterneront pour le plus grand bonheur de notre corps, de notre Souffle et de notre mental.
Un mini-stage choc pour vous préparer à la rentrée de septembre.
Possibilité de s’inscrire à une seule journée. 

Incontournable avant le rush de la rentrée !

Lieu: Espace Dhyana, rue Pierre Schoonejans, 15 – 1160 Auderghem

Max. : 15 personnes

Date et timing : du 29 au 31 août 2019, de 10h00 à 12h30 et de 14h00 à 16h30

Tarifs :

Membres Non Membres
1 jour   50 60
2 jours   85 100
3 jours 110 130

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Paiement par virement : BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

Pour les repas de midi, chaque participant pourra apporter son pique-nique. Nous déjeunerons ensemble dans la cour au soleil ou à l’étage, selon la météo.

Stage « Préparez votre entrée dans l’été »

Descriptif à venir

Lieu: Espace Dhyana, rue Pierre Schoonejans, 15 – 1160 Auderghem

Max. : 10 personnes

Date et timing :  29 au 30 juin 2019, de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 16h30.

Tarifs :

Membres Non Membres
1 jour   50 60
2 jours   85 100

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Pour les repas de midi, chaque participant pourra apporter son pique-nique. Nous déjeunerons ensemble dans la cour au soleil ou à l’étage, selon la météo.

 

Exposition Art & Artisanat des membres de Dhyana

L’idée de cet événement est de permettre aux membres de Dhyana qui sont artistes et/ou artisans de disposer d’un espace leur permettant de promouvoir leur travail.

Pour cela, une fois par an, nous offrons notre espace à la créativité de nos membres. Toutes les formes d’Art peuvent être représentées : peinture, sculpture, photographie, conceptuel, littérature…

En ouvrant notre espace, nous le faisons connaître, nous contribuons à mettre en valeur le travail d’artistes et artisans et nous créons des liens en partageant un moment différent, ensemble.
 
C’est avec joie que les membres de Dhyana artistes et artisans vous invitent à venir découvrir leur travail ! Consulter la liste des exposants
Au plaisir de vous rencontrer seul-e, en famille ou avec des amis !
Ouvert à tous, membres et non membres.
Date : 18 mai 2019

Horaires : 14h00 à 18h00

Tarif : Gratuit

Vous êtes artiste, artisan et membre de Dhyana ? Avez-vous reçu un mail de yogadhyana@hotmail.com
Vérifiez votre mailbox ou spam 😉

Yoga & Burn-out

YOGA ET BURN-OUT
Par Alexandra Borg
Coach, spécalisée dans les problématiques de gestion du stress et du burn-out

Stress, épuisement, burn-out… Oui, c’est un fléau de notre société, comme le décrit le philosophe Pascal Chabot dans son livre Global Burn-out. Jamais nous n’avons autant été contraints de nous adapter aux changements incessants sur notre lieu de travail. Jamais nous nous ne sommes sentis obligés de réussir dans tous les domaines de notre vie, poussés à l’exigence professionnellement mais aussi dans notre rôle de parent, d’amis, etc. Jamais nous n’avons autant été stimulés par nos sens, notamment via les écrans. Même nos vacances nous prennent parfois de l’énergie quand nous partons en city-trip ou en week-end.

Le terme burn-out est une notion floue et encore aujourd’hui il n’y a pas encore de définition scientifique consensuelle partagée. Cependant, nous pouvons sans nous tromper affirmer que le burn-out se caractérise par la présence simultanée des 4 facteurs ci-dessous :

  • Un épuisement physique, la personne se sent sans énergie dès le début de la journée et n’arrive plus à se détendre; une semaine de vacances ne suffit pas à recharger ses batteries ;
  • Un épuisement intellectuel, la personne présente des difficultés à penser clairement, des déficits d’attention et de concentration, sa mémoire peut également être défaillante ;
  • Un épuisement émotionnel ou encore hypersensibilité, face à ses collègues ou sa famille, la personne peut se montrer agressive ou au contraire fondre en larmes ;
  • Un épuisement de l’empathie et un désintérêt pour la profession, cette attitude débouche souvent sur une indifférence et un cynisme affiché.
Etant donné que tous les aspects de l’être sont malmenés, la prise en charge se veut pluridisciplinaire. Au minimum 4 spécialistes entoureront la personne.
  • Un médecin généraliste au fait des spécificités du burn-out, notamment pour ne pas confondre dépression et burn-out.
  • Un thérapeute par la parole, là aussi avec un thérapeute spécialisé dans le burn-out, qui va permettre à la personne de comprendre son parcours, gérer ses émotions et restaurer sa confiance en elle.
  • Une thérapie corporelle de type yoga doux, relaxation, sophrologie… afin de recréer le lien avec le corps (en souffrance), et recréer la confiance en lui. Apprendre à faire de son corps un ami, et non un ennemi, même s’il est vulnérable.
  • Enfin, un accompagnement coaching afin de revisiter sa relation au monde professionnel, notamment en apprenant à se recentrer autour de ses valeurs et se protéger pour reprendre une activité professionnelle harmonieuse et respectueuse de soi.

Depuis plusieurs années, Dhyana propose des cours dits soft, tels que les séances Yoga Nidra, Relaxation ou encore Yoga du Dos. Nous sommes heureux et fiers d’accueillir dans ces cours des personnes en arrêt suite à un burn-out. Nous sommes convaincus que les accueillir dans un espace bienveillant, où le corps est remis au centre, avec douceur, lenteur et sincérité, contribue à leur rétablissement et réalignement avec leurs besoins profonds.


TEMOIGNAGE

Voici l’article écrit par Sophie De Baets, pratiquante de yoga chez Dhyana :
« Lorsque le psychiatre a diagnostiqué mon burn-out, il m’a prescrit trois choses : Psychologue – Yoga – Coaching. Mon corps ne répondait plus aux commandes de mon cerveau. Je me suis inscrite au stage de rentrée chez DHYANA. J’étais encore très

irritable et me méfiais des nouvelles rencontres. Les enseignantes m’ont guidée et la pratique du yoga est devenue un besoin, un plaisir, un moyen de guérir. Chaque enseignante dégage sa propre énergie et les petites phrases bien à elles raisonnent longtemps après dans nos têtes. Lorsque le corps est bien relâché, on s’exerce à la méditation et petit à petit le corps redevient ami avec le cerveau.

Anahata, sankalpa, pranayama, Bhavana… j’adore aussi la poésie et du yoga, elle permet d’envelopper la vie active d’une couche de douceur.
C’est dans cette ambiance que j’ai « entamé un voyage dans le temps et dans les profondeurs de mon âme, à la recherche de la source qui apaisera le feu » comme il est indiqué au dos de mon livre « Voyage au bout du burn-out ». »
www.editions-harmattan.fr
Facebook : @sophiedebaetslivre

 

 

 

 


LECTURES

Voici quelques conseils de lecture :

  • Voyage au bout du burn-out de Sophie De Baets (Ed. Harmattan). Disponible chez UOPC (5′ de Dhyana) où Sophie présentera son livre le 30 mars à 15h00.
  • Global burn-out de Pascal Chabot (Ed. Presse Universitaire de France)
  • Guide du burn-out de Anne Everard (Ed. Albin Michel)