Workshop Manger en conscience

S’alimenter au quotidien et bien le faire peut parfois relever du casse-tête. Nous savons qu’une bonne alimentation peut soutenir notre santé.

Une alimentation saine, équilibrée et personnalisée est la clé de voûte de notre capital en énergie.

Se nourrir en conscience, c’est  apprendre à identifier ses besoins en écoutant ses sensations, comprendre le fonctionnement de son corps pour retrouver confiance en lui.

Dans cet atelier, vous découvrirez comment choisir au mieux les aliments pour vous ressourcer, les utiliser, les préparer en tenant compte du moment de la journée afin d’en extraire un maximum d’énergie.

Cet atelier sera animé par le Dr. Valérie Doriath, Cancérologue qui s’est, ces dernières années, spécialisée en médecine intégrative dans laquelle la nutrition joue un rôle essentiel.

Pour qui ? Cet atelier est ouvert à toute personne  souhaitant apporter plus de conscience à son alimentation.

Max. : 20 personnes

Dates et timing : 19 janvier 2020, de 15h00 à 17h00

Tarifs : 15 € pour nos membres / 20 € pour les non-membres.

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Paiement par virement BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

Wokshop Yoga du dos (avril)

De la douceur et de la joie à trouver dans notre dos…

Notre dos est trop souvent le refuge de nos tensions. C’est pourquoi des maux divers à la nuque, aux épaules ou dans le bas du dos s’expriment malheureusement trop souvent.

Venez pratiquer une longue séance tout en douceur afin de remettre de la mobilité et fluidité dans votre dos. Venez découvrir  les postures et exercices simples qui, s’ils sont répétés régulièrement, vous permettront de soulager et de retrouver la confiance dans votre dos ! Et quand le dos va mieux, notre état émotionnel s’apaise et une sensation de joie peut même parfois nous être offerte.

Alexandra animera cet atelier avec la douceur et la bienveillance qui la caractérise. De sa voix douce et rassurante, elle nous conduira sur ce chemin en creux et bosses, parfois jalonné de déviations, maux et douleurs. Et nous nous abandonnerons à sa voix, dans la confiance qu’elle sait si bien instaurer. Alexandra guide hebdomadairement deux cours Yoga du Dos à l’espace Dhyana.

Pour qui ? Cette séance est ouverte à toute personne ayant déjà une expérience de yoga, même de quelques mois, qui peut se mettre avec aisance en position couchée, assise et à genoux. Important : Il est demandé aux personnes souffrant de pathologie sévère du dos de nous contacter avant toute inscription.

Max. : 15 personnes

Dates et timing :

  • 26 avril 2020, de 15h00 à 17h30

Tarifs : 18 € pour nos membres / 27 € pour les non-membres.

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Paiement par virement BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

Evénement Spécial | Chant de mantras

Décembre, nous allons vers la lumière. Alors, nous avons décidé de célébrer la vie et de lui offrir nos chants réunis.

L’équipe de Dhyana vous invite à participer gratuitement à un cercle de chant de mantras, le 15 décembre 2019, de 18h00 à 19h30. Cet événement guidé par Geneviève est ouvert à tous, que vous sachiez chanter ou non, que vous soyez membre de Dhyana ou non.

Notre espace de yoga vous est ouvert, sentez-vous invité.e, accueilli.e, vous y êtes bienvenues !

Un lieu, un espace-temps, une respiration au cœur de la ville !

Yoga & marche

Une journée pour respirer dans son cœur et avec les arbres

Un dimanche pour prendre le temps, faire du yoga, marcher, respirer et se relier à soi via le groupe

Dans la continuité du week-end de fin septembre dans les Ardennes, Alexandra Borg, Marie Hendricxk et Pierluigi Mormino vous proposent  une journée yoga et marche.

 

Coté pratique

  • Nous vous donnons rendez-vous à 9h15 précise à l’espace de yoga DHYANA,
  • Nous débuterons par une séance de yoga d’une heure avec Alexandra.
  • Nous partirons ensuite à la découverte inédite de l’Arboretum de Tervuren guidés par Pili pour une belle balade (environ 1h30 le matin et 1h30 l’après-midi). Picnic sur place (à préparer et emmener par vos soins).
  • Marie nous proposera des temps de silence et des temps d’échange, selon l’inspiration du moment et du lieu.
  • Une deuxième séance de yoga est prévue en fin de journée, en extérieur ou en salle, selon la météo et les envies.
  • Nous terminerons la journée en beauté en nous disant au revoir pour 17h.
  • Participation de 40€ demandée. Les demandes d’inscription étant nombreuses, nous considérons votre réservation comme ferme et ne rembourserons pas ce montant en cas d’annulation de votre part ou d’absence. Si les conditions météorologiques le nécessitent (parce que tempête ou grosse pluie), l’activité sera écourtée à la demi-journée et nous vous communiquerons l’information pour le samedi 16h au plus tard. Nous vous rembourserons alors 20 euros sur place le matin à votre arrivée. Si nous annulons l’activité pour cas de force majeure, vous serez intégralement remboursé.e.

Intéressé(e) ?
Contactez Alexandra : peacefulmorocco@gmail.com ou par téléphone au +32 477 35 36 97

Week-end | CULTIVER le jardin de la présence avec AASHTI

(Nouveau tarif)

Au cours de ce week-end, Aashti vous propose de vous arrêter, de vous déposer dans l’ici et maintenant. C’est une invitation à respirer, à faire silence pour mieux entendre…à oser suivre l’appel de la JOIE, de la PAIX et de la LIBERTÉ pour s’offrir un espace d’authenticité, un face à face avec SA VÉRITÉ.

Ce temps est juste pour vous, pas pour rajouter un autre concept et conditionnement mais pour enlever tout ce qu’on croit Etre, afin que puisse se révéler CELA qui est toujours présent et que l’on cherche.

A partir de la conscience élargie, apprendre à vous accompagner dans votre façon Unique de Vivre pleinement incarnée, alignée et en paix avec votre humanité toujours changeante.

Selon les besoins, Aashti utilise des outils qu’elle peaufine depuis 30 ans. Par exemple : la connection avec les éléments et Forces de la Nature, la méditation, la danse, l’investigation, la mise en scène des jeux de l’EGO (des personnages), le tarot-intuition, le maître (soleil) intérieur et tout ce qui appelle dans l’instant.

Ces rencontres sont un grand bain de PAIX, de JOIE, qui invite à… 

* Oser se  dé-couvrir,
* Etre authentique, bienveillant,
 Accueillir pleinement ce qui nous traverse Ici et Maintenant,
*  S’ancrer dans la présence témoin au-delà de nos petites histoires…et de ce que l’on croit être,
Éclairer comment « je »  joue à se séparer, c’est-à-dire les refuges et stratégies préférés de l’égo pour se sentir exister,
Voir ce qui reste quand « je » n’espère et n’attend plus ce qui pourrait me rendre heureux ?
Ecouter, entendre
* Se laisser Etre chanter, Etre danser, Simplement… Etre
Goûter la Fleur Unique que JE SUIS…
Offrir mon parfum, « ma médecine » et rayonner  toutes mes couleurs.

OUI… JE SUIS LA VIE

Une très belle invitation à vous reconnecter et oser l’ouverture à l’AMOUR que vous êtes déjà !

Horaires : 10h00 à 18h00
Tarif : Standard 160 euros  / Soutien : 180 euros. Ce tarif inclut la soirée Satsang du vendredi de 19h à 21h.
Lieu : Centre Pérou – Avenue du Pérou 23 – 1000 Bruxelles (Hippodrome de Boitsfort ou Gare de Boondael)
Durée : 2 jours

Contact & inscriptions : Chrystelle  / yoginidou@gmail.com / +32 495 550 169

—————————- Informations complémentaires ————————————— 

Côté pratique : Pour le lunch, nous nous régalerons en partageant nos plats végétariens préférés, salé ou sucré, que nous aimerions nous faire découvrir.

Côté budget : Ce qui est important c’est de ressentir l’appel. Difficulté avec les sous… le budget;  ensemble, nous trouverons une solution…parlons-en.

—————————- Qui est Aashti ? ————————————— 

Québécoise d’origine, Aashti est une femme rayonnante, lumineuse qui navigue entre trois continents : l’Amérique, l’Asie et l’Europe. Depuis plus de 30 ans, elle accompagne des personnes en recherche de Liberté et de Vérité.

Depuis toujours, la Nature est son guide. Elle a développé ses propres approches qui combinent les trésors de la Méditation, le Néo-chamanisme, la Psychologie sacrée (trans-personnelle), le Tarot- Intuition, l’Astrologie Expérien-CIEL  et la Créativité.

En 2005, elle fonde l’Ecole IN-Tuition, reconnue au niveau international. Son approche concrète, sa vision claire et son intuition, associées à une compréhension approfondie de la psyché humaine, aident les personnes à vivre de façon plus cohérente et alignée dans toutes les dimensions de leur Être.  Elle les amène à reconnaître leur Sagesse et leur intelligence intrinsèque.

En 2014 suite à la traversée de situations très difficiles où subitement tout s’est effondré, sa vie prend un nouveau départ. Dans un total lâcher-prise, se révèle une profonde reconnaissance de CELA qui ne meurt pas, que rien ni personne ne peut blesser.

CELA qui est toujours là, au cœur de l’impermanence; insaisissable, innommable.

C’est CELA que nous sommes !

C’est  dans la joie du partage  qu’Aashti vous propose des rencontres  sous plusieurs formes : de l’accompagnement individuel, en groupe sur 3 ans, des stages à thèmes, des Retraites en pleine nature, des Cercles du féminin et masculin sacré, des Rituels de Pas-Sages, de la Supervision pour thérapeutes et des retraites spirituelles en INDE.

Pour voir des vidéos ou mieux connaitre ce qu’elle propose : www.ecole-intuition.com / https://www.youtube.com/watch?v=FET2oslcxzk