Bulle bien-être jeunes mamans

Le leitmotiv : reconnexion à ses ressources pour retrouver un mieux-être global.

Devenir maman c’est un énorme changement dans la vie d’une femme qui demande de déployer bien des ressources supplémentaires.

Dans ce cheminement, la grossesse et l’accouchement sont des étapes de transformation qui s’inscrivent dans le corps et le psychisme avec parfois des traces douloureuses.

Cheminer ensemble en confiance par le partage, d’échanges de paroles et par la pratique de la relaxation…

L’atelier alternera des moments de paroles, d’échanges pour se déposer en toute confiance et dans la bienveillance de toutes et des moments de relaxation pour retrouver paix intérieure et détente physique avec la sophrologie, méditation, mouvements doux du corps et les relaxations guidées.

Ces ateliers seront animés par Tatiana, sophrologue de formation et maman d’une petite Lucie.

Pour qui ? Bulle de bien-être s’adresse à toutes les mamans qui se sentent débordées et épuisées et qui ont le besoin de se retrouver, de retrouver un espace à elle en dehors du quotidien et des enfants.

Horaire : 9h30-11h00

Nombre de participantes : Entre 3 et 10 mamans maximum.

Tarif : 15 €

Paiement par virement BE62 3631 3723 7761 / BIC : BBRUBEBB.

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Par bulle : 15 euros

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