Stage « Préparez votre entrée dans l’été »

Les vacances approchent et c’est le moment de prendre du temps pour soi, de faire une pause, de récupérer afin de mieux profiter des joies de l’été.
Au programme pour ces deux jours : mudras, promenade méditative au parc Seny et pratique de respiration en extérieur si le temps le permet, des petites séances pour le dos, les yeux, des moments de silence et méditation, la préparation d’une séance pour l’été, quelques pratiques à deux, et en fin de journée un yoga nidra. Nous réserverons une quinzaine de minutes en début d’après-midi pour les questions-réponses.

Ce stage sera orchestré, comme chaque année, par Marie-Jo .

Nous vous souhaitons un bel été, en yoga…

Lieu: Espace Dhyana, rue Pierre Schoonejans, 15 – 1160 Auderghem

Max. : 10 personnes

Date et timing :  29 au 30 juin 2019, de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 16h30.

Tarifs :

Membres Non Membres
1 jour   50 60
2 jours   85 100

Inscription: yogadhyana@hotmail.com

Pour les repas de midi, chaque participant pourra apporter son pique-nique. Nous déjeunerons ensemble dans la cour au soleil ou à l’étage, selon la météo.