Les activités se déroulent de 10h à 12h, au siège de l´association : 16 euros ou 10 euros pour les membres de l´asbl

compte n°001-3699809-14

Réservation par téléphone ou par Email - SVP-

 

J'approfondis mon yoga

samedi 09 juin 2012

Un atelier de deux heures de yoga gratuit pour tous les membres de l'asbl en possession d'un abonnement valide; pour les personnes disposant d'une carte de 5 séances valide, la séance sera cochée comme une heure de cours normale. Nous pratiquerons des postures , des mudras, du pranayama , de la meditation et de la relaxation. Les participants pourront si ils le désirent, n'assister qu'à une heure seulement, ce qui permettra à plus de personnes de participer. Atelier dirigé par Martine

Atelier de yoga: que me dit mon dos?

samedi 17 MARS 2012

Le mal de dos est un des maux de notre siècle;douleurs sans explication radiologique, vertèbres qui se coincent, hernies discale etc. La vie sédentaire, les mauvaises positions, le stress en sont souvent la cause. Dans cet atelier nous serons attentifs à ce que nous dit notre dos,nous prendrons soin de lui en le musclant, en l'étirant mais  nous apprendrons aussi à notre mental à ne pas faire porter à notre dos tous nos soucis.Atelier dirigé par Alexandra Borg

Redemarrer l'année de yoga

samedi 17 septembre 2011
	Un atelier de deux heures de yoga pour se remettre en forme ! pour ceux qui n'a pas beaucoup pratiqué pendant l'été ...mais aussi pour les autres! Ne convient pas aux personnes débutantes Atelier dirigé par martine.

Reflexologie plantaire

samedi 26 novembre 2011
	Agir sur le corps par l'intermédiaire des pieds est une très ancienne therapie orientale qui se developpe en occident. Anne De Mulder a profité de son expérience en reflexologie plantaire pour developper une nouvelle technique qu'elle a appelé Réflexologie causale; elle enseigne cette nouvelle technique et elle viendra nous faire profiter de son savoir .

Les maladies et leurs sens

vendredi 2 décembre 2011 19h30
	Comment le yoga peut il nous aider à mieux comprendre nos maladies? Sash Missaghi , professeur de yoga et psychothérapeute expliquera la maladie du point de vue du yoga  et répondra à toutes les questions

Yoga pour affronter l'hiver

samedi 17 decembre 2011
	Un atelier de deux heures de yoga plus particulièrement axé sur la stimulation des energies afin de "booster" notre système immunitaire. Atelier dirigé par Marie JO

Gerer le stress et stimuler l'energie

samedi 04 FEVRIER 2012
	Comment gerer mieux le mal du siècle, le stress? Nous travaillerons sur les differents types d'energie (prana) et nous apprendrons à nous détendre. Atelier dirigé par Marie Jo

Initiation à la méditation

samedi 15 octobre 2011
	Prendre le temps de faire une pause pour laisser affleurer la conscience intérieure Atelier dirigé par Martine