Après beaucoup d’hésitations  générées par la peur, j’ai décidé de commencer des leçons de yoga il y a un mois. J’ai été agréablement surprise car dès la première leçon, mon état d’âme et mon état physique ont changé énormément. Je ne me sens plus une femme faisant partie de la catégorie des seniors, je me sens rajeunie, et cela en très peu de temps. Chaque fois que je dois aller à ma leçon, je suis ravie de rencontrer la professeur et les autres élèves. Je ne me sens plus fatiguée, au contraire j’ai acquis plus d’énergie.

A réflèchir à ce que le yoga m´a apporté,aussi bien dans ma vie de tous les jours que d´une manière beaucoup moins palpable dans mon existence,je dirais que le yoga a jeté un pont vers le monde extérieur.Qu´il m´a offert d´être dans une plus grande harmonie avec mon environnement, ce qui est et ceux qui y vivent.
Il m´a offert d´entrevoir ce qui est simple mais tellement important; de mieux prendre conscience des éléments avec lesquels j´interagis.
Il me mène vers une finalité, un Tout qui ne me semble pas être divin, que je pressens mais que je ne peux définir.
Le yoga est aussi pour moi un cheminement vers mon être profond,celui d´aujourd´hui et celui en devenir.
Et je réalise en écrivant cela que les voies vers l´extérieur et celles qui me rapprochent de moi-même sont les mêmes.
Cela me semble être la richesse de l´enseignement que j´ai jusque là tiré du yoga.

 Je ne suis pas un adepte regulier du yoga mais je le pratique une semaine par an quand Martine nous emmène dans le désert nous ressourcer. Partir en février, quand le ciel gris et bas de Bruxelles nous pèse et que le printemps n´en finit pas d´arriver, est un moment fort car le sable rouge, le soleil, le ciel bleu , parfois la mer, le blatèrement des chameaux, le sommeil à la belle étoile, les positions du Chat/Chien, de la Charrue à l´ombre d´un acacia sauvage donnent une toute autre dimension à la vie. Du sommet d´une dune, on ressent sa vie et l´existence bien autrement que du haut d´un tapis mousse. Ce souffle d´humilité qui passe en nous face à cet horizon de grains de sable ou de rochers nous purifie. On se sent grain de sable soi-même, ce qui nous ramène à notre juste valeur. Mouliner des bras pour faire en Tai Chi le mouvement " l´aigle s´envolant" au sommet d´un col venté aprés une ascension essoufflante est une grand jouissance. C´est la raison pour laquelle chaque année je ressens l´appel du désert et du yoga comme un oiseau migrateur retouve régulièrement son lieu d´hivernage.

Même si me rendre au cours de yoga me demande toujours un petit effort, c'est avec un grand bien-être que j'en ressors.
Cette séance hebdomadaire équilibre ma vie : je sens mon corps, je réalise que je respire et je me détache des remous de la vie. Après le cours, je réaborde la semaine avec des énergies nouvelles.
En outre, je suis heureuse de connaître DHYANA, qui, en plus de son accès facile, me permet de bénéficier de la grande compétence de Martine Richard, de sa gentillesse et de l'environnement particulièrement agréable de la salle.

J´ai découvert le yoga il y a quatre ans chez DHYANA. Il m´a remémoré la connaissance de mon corps telle que je l´ai connu enfant. Le yoga m´a renforcé là où j´avais des faiblesses et m´a donné le sens de l´autocontrôle physique à travers la respiration, mais surtout, il représente le lâcher prise et la concentration sur l´instant présent, qui sont devenus des élément essentiels dans ma vie.